瓜萎仁它不仅能清热润肺，还能化痰止咳、润肠通便

#立秋 #健康 #水果养生 立秋后，气候干燥，空气中水分减少，皮肤的水分流失加快，呼吸道也受到季节变换的影响。所以立秋后多吃应季水果是缓解秋燥，润肺养肺的好方法。

#多喝这种茶能延缓衰老 【转存！#霜降养生推荐桑叶泡茶 】#霜降养生不妨试试它 将5～10克干桑叶用来泡茶或煎汤，不仅能清热润肺，还能消疮祛斑、减肥消脂。桑叶富含多种生理活性物质，具有调节血糖、血压、血脂的功效，还能延缓衰老、润肠通便。你平时喜欢喝哪些养生茶？评论区分享～

嗑个瓜子大便通了 瓜蒌 栝楼（瓜蒌），性寒，归肺、胃、大肠经。其功效根据入药部位有所不同： 全瓜蒌：功效全面，长于清热涤痰、宽胸散结，主治痰热咳喘及胸痹心痛，兼能润肠通便。瓜蒌皮：偏于清肺化痰、利气宽胸，善治痰热咳嗽、胸闷胁痛。 瓜蒌子：润肺化痰、滑肠通便力强，为治肠燥便秘及燥痰要药。现代研究证实其可扩张冠状动脉、祛痰、泻下。使用注意：不宜与乌头类药材同用；脾胃虚寒便溏者慎服。#中草药#普及中药知识#传播中医文化#识百草#瓜蒌