炖羊排最忌乱加料！超简单的方子做出汤色奶白肉不膻的清炖羊排！ #围炉火锅才是立冬的打开方式 #双11好美味 #清炖羊排 #羊肉汤 #美食教程

黄酒炖羊肉，手脚冰凉、怕冷的朋友一定要试试，晚上睡觉都暖哄哄 #羊肉汤 #养生#煲汤#美食 #美食教程

天凉了，一定要来一锅热乎乎的#白菜豆腐煲 鲜美好吃又营养! #砂锅美食

土豆学会这样做，营养丰富又好吃，记得收藏#每日美食分享

#营养粥 #健康养生 #健脾养胃 #小米粥 #美食 正确熬小米粥，你学会了吗？

天气转凉了，非常适合在家里烧的一道汤，大人小孩都可以喝，既营养又美味！#美食教程

不早起，不费妈，学会这个懒人三明治，10分钟吃上营养早餐#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #小学生早餐

天凉了，早起给孩子熬了一锅咸蛋粥，简单营养又好喝，暖心又暖胃！#早餐吃什么 #初中生早餐 #早餐 #在家做美食

现在正是吃萝卜的时候，天凉了给家人做一碗萝卜疙瘩汤，汤鲜味美，营养又好吃#特色面食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #萝卜疙瘩汤

这是宝宝得系统性红斑狼疮过的第一个冬天，手脚总冰凉，很怕冷，最近一到晚上，头皮上、脸上、脖子上、全身上下经常会出现花斑纹，这时候摸了摸宝宝又是暖和的，有时候也会身体紧张感觉到她不舒服，不知道有没有关节痛等症状，真希望宝宝能被眷顾早日学会说话，这样我就能多帮助她一些#系统性红斑狼疮#基因突变 #我的女孩👧🏻