#抖音推广 #助手抖音 #我的日常 #上热门#化疗 二疗明显比一疗感觉来的快。但也没有太害怕，因为我觉得我强的可怕，哈哈😃只要别让我恶心呕吐我都能行😂

五年前，一纸体检报告如惊雷炸响，身体指标亮起红灯，尤其一到换季就咳得半夜醒，连呼吸都觉得费劲。那时候才明白，啥都不如有个好身子，听说跑步管用，我就揣着试试的心思开始跑。 刚开始特傻，扎进跑团就跟人较上劲了。每天盯着手机看五公里配速，月跑量少一点都焦虑，总想着用数字证明“我能行”，早忘了当初跑步是为了不咳嗽、能睡个安稳觉。 跑着跑着才慢慢醒过来：其实快一点慢一点、跑多跑少真没那么重要，跑完浑身通透、吃饭香睡觉沉的舒服劲儿，才是最实在的。后来干脆退了跑团，心甘情愿当“跑渣”，反倒越跑越开心。 这几天放假

五年前，一纸体检报告如惊雷炸响，身体指标亮起红灯，尤其一到换季就咳得半夜醒，连呼吸都觉得费劲。那时候才明白，有啥都不如有个好身子。听闻跑步对改善身体状况有益，我就揣着试试的心思开始跑。 刚开始特傻，扎进跑团就跟人较上劲了。心心念念五公里要在多少分钟内跑完，十公里又要达成怎样的成绩，一心只想向别人证明自己在跑步上的实力，月跑量少一点都焦虑，只要有人约我跑，我就立马答应，总想着用数字证明“我能行”，早忘了当初跑步是为了不咳嗽、能睡个安稳觉。 跑着跑着才慢慢醒过来：其实快一点慢一点、跑多跑少真没那么重要，跑完浑

五年前，一纸体检报告如惊雷炸响，身体指标亮起红灯，尤其一到换季就咳得半夜醒，连呼吸都觉得费劲。那时候才明白，有啥都不如有个好身子，听说跑步管用，我就揣着试试的心思开始跑。 刚开始特傻，扎进跑团就跟人较上劲了。每天盯着手机看五公里配速，月跑量少一点都焦虑，只要有人约我跑，我就立马答应，总想着用数字证明“我能行”，早忘了当初跑步是为了不咳嗽、能睡个安稳觉。 跑着跑着才慢慢醒过来：其实快一点慢一点、跑多跑少真没那么重要，跑完浑身通透、吃饭香睡觉沉的舒服劲儿，才是最实在的。后来干脆退了跑团，心甘情愿当“跑渣”

全民徒步 23年前，我穿着130块钱的衣服，到达神圣的玛旁雍错和冈仁波齐，缺氧让我每走一步都像扛着石头—膝盖打颤，双手扶着膝盖喘粗气，背上40斤的行囊都觉得重得要把人压垮，夜里裹着沾了雪的睡袋，听着外面风卷雪粒打在棚子上的声响，直到天蒙蒙亮才敢接着走，鞋里的雪化成水，冻得脚趾发麻，却盯着山口的经幡挪不开眼—那是我离信仰最近的一次#17年前中国人的硬核徒步 #雷殿生 #全民徒步

以后还是要认真看上面的提醒 其实今天这个大跌村里早就在12号提醒过我们了，老肖同样的错误竟然犯了两次，不知道你们还记得23年8月份的时候经济日报当时发表一篇文章，让居民通过股票基金赚到钱是扩大消费必要之举。说我们有2亿多股民，7亿多基民，资本市场潜在购买力不可小觑，我那时候真信了，因为我觉得八年的熊市也不能一直让指数一直在3000点徘徊。村里的意志肯定想把我们金融做大做强，然后就发生了23年的雪球爆雷，千古跌停。连续6根大阴线，不知道这里面有没有超过两年的老股民。那时候因为两融爆仓证券公司都连夜打电话让客

相信很多人跟我一样今天刷了一天的赵鸿刚ufc扇耳光大赛了！这场比赛在对方挥出第三巴掌后戛然而止，也许通背拳的神话被打破了，输了，但我觉得赵鸿刚赢了！他赢得了全网的尊重！真男人当如是！科技强国，兴国固然重要，但一个民族的血性无法用任何东西来衡量！视频里看到李景亮眼神里的落寞，当时的他又在想什么呢？是不是也想起了当初的自己？那时候的他也是强撑到最后，哪怕失败也不投降，却被全网喷的啥也不是！！短短几十年间之所以中国能够站在世界之巅，不正是因为有那些敢直面任何困难，并抱着视死如归的勇气与信念的一个又一个普普通通的

我是听劝的，昨天发的视频很多人说我太惯着孩子了，我知道不能什么都满足孩子，孩子犯错时要及时教育好，昨天我想吃板栗 我就买了板栗 我也跟孩子说了这是我们一起吃的 不是他一个人吃的，结果我刚拿出来几颗吃，他就开始哭啊 说我吃太多了 不让我吃，我觉得如果顺着他 孩子会不会变得更自私 我就一个都不给他吃了，他气得d了我一下，这次我听劝 要好好教育他 我就要他f站，要么出去，小孩子可精了，还知道假装呕吐 要抱，教育孩子这方面，我也是在慢慢学 慢慢摸索，我孩子到底适合哪一套，孩子很会看脸色的 做父母真