高能量留学生，工作日高效备餐的两天！ 本期食谱：香菇滑鸡焖饭，银耳羹，生煎包，豌豆杂酱面，土豆丝饼，提拉米苏球#留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
来源：抖音 2025-11-20
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