00:00:41
对不起!杠铃100 我选择50哑铃#胸肌训练方法 #创作者中心 #创作灵感 #毫无训练痕迹 #卧推
来源:抖音
2025-11-19
猜你喜欢
55kg哑铃卧推 #胸肌训练 #卧推 #不重
2025-09-24
50kg哑铃推胸 #卧推 #胸肌训练 #不重
2025-09-15
50kg哑铃推胸 #卧推 #胸肌训练 #不重
2025-09-30
你还在用杠铃练卧推吗 #健身 #卧推 #胸肌训练 #运动健身
2025-09-19
卧推250kg #健身#力量训练 #增肌 #毫无训练痕迹
2025-09-30
00:01:11
杠铃推胸千万不要想着用手向上去推,这样胸肌感觉真的发力非常小#杠铃推胸 #杠铃卧推 #健身干货 #胸肌训练 #健身教学
2025-11-17
00:00:26
半年没推自由杠铃了 120试试手 #健身 #卧推 #胸肌训练 #力量训练 #撸铁
2025-11-11
简单推几个#增肌 #减脂 #健身 #毫无训练痕迹 #胸肌
2025-08-22
一分钟学会做完美的杠铃卧推! #健身干货#杠铃卧推#胸肌#健身教学#健身小白必看经验
2025-09-08
原型 VS 产品 我现在真的需要健身房吗?#健身 #力量训练 #杠铃 #哑铃 #卧推
2025-08-16
杠铃平板卧推保姆级详细教学,发展胸肌的核心基础动作 #胸肌训练 #健身教学 #健身干货
2025-09-05
50kg哑铃推胸 #胸肌训练 #不重
2025-07-24
小学
初中
高中
短视频