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路虽远行则将至,铁子们增重到97kg了,还差3kg体脂还行肌肉还能拉丝卧推力量比之前涨了一点120kg能推八个,继续努力,一起加油,这个月出差结束你们的电子宠物上线了开始恢复更新。#瘦子增肌#自然健身#cos项羽

来源:抖音 2025-11-20

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