以后想吃酸汤肉片，不用出去外面吃了，自己在家做一点也不难，酸辣过瘾好吃又下饭

地道柳州螺蛳粉：一口鲜爽，复刻巷弄本味 源自柳州老街巷的正宗配方，每一口都藏着地道魂！精选饱满圆米粉，经多道工艺发酵晾晒，久煮不烂、爽滑劲道，裹满汤汁超入味。 灵魂螺蛳汤是精髓！数十种香料与新鲜螺蛳慢火熬煮8小时以上，鲜醇浓郁、酸辣过瘾，辣而不燥、鲜而不腥，一口就上头。搭配酸笋、腐竹、花生、酸豆角等经典配料，酸香开胃、脆嫩相间，层次丰富到舌尖跳脱。 从米粉到配料，从汤底到调味，严格遵循柳州传统工艺，还原当地小摊的地道风味，在家也能解锁正宗柳州味，嗦一口就停不下来！#螺蛳粉 #柳州螺蛳粉 #螺蛳粉一口

秋分劫气，消化能力减弱 昨天晚上吃的米线太咸了，怀疑酸汤里有狠活，储水了～ 今天两顿饭都吃的馒头、排骨炖菜，肉吃的很少，防止消化不良。 🌸主食减肥法 1️⃣干净主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占35%～50% 2️⃣一天两餐即可，早睡早起的人吃低热量早餐+满足的午餐；晚睡晚起的人吃满足的早午餐+低热量晚餐；必须一日三餐的话做到中午吃饱吃满足、两头少吃，总热量不能超，每餐前必须有明确饥饿感，不饿不吃。 3️⃣怎么判断自己吃多少量可以瘦？每餐前有明确的饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感⚠