00:01:02

很多人不胖,但是手臂后侧,背部肉多,纠正肱骨前移就能改善! #健身干货 #健身 #女性健身 #身材管理 #力量训练

来源:抖音 2025-11-14

猜你喜欢

00:00:32
什么是肱骨前移 怎么改善 #肱骨前移 #健身 #新手健身 #肩部训练
2025-10-25
新手想要改善圆肩、肱骨前移,做好这两个动作就行了#健身 #徒手健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #纠正体态
2025-09-05
00:02:35
肱骨前移自我纠正详解#体态纠正 #肱骨前移 #禁止废话 #健身 @抖音创作小助手
2026-01-26
肱骨前移还是驼背,饱饱们分得清吗? #肱骨前移 #体态 #抖出健康知识宝藏 #体型 #背部训练
2025-08-13
00:05:27
打造V形身材的训练计划指南 #健身#徒手健身 #背部训练 #力量训练 #健身干货
2026-01-30
肱骨前移练背没感觉?跟宗主针对性的调整功法! #邪健仙 #背部训练 #健身
2025-08-06
居家打造沙漏⏳身材! 今天19:30背部手臂训练,19:05动作细节讲解#费教练健身 #好身材练起来 #健身 #沙漏型身材 #背部训练
2025-07-29
00:00:22
居家背部手臂塑形训练 今天19:05动作讲解,19:30背部手臂训练#费教练健身 #背部训练 #手臂训练 #拜拜肉 #健身
2025-12-26
00:00:18
健身干货背部训练口诀 #健身 #健身干货 #背部训练 #健身小白必看经验 #高位下拉
2025-12-16
手臂训练这样做 #健身#运动健身#健身干货#手臂训练
2025-09-22
居家背部手臂塑形训练 今天19:30背部训练#居家健身 #费教练健身 #运动健身 #健身 #背部训练
2025-07-18
00:00:30
健身训练大合集#手臂训练 #健身 #二头训练 #背部训练 #新手健身
2025-10-28