饭吃七分饱，健康好处真不少 #七分饱 #热量限制 #自噬 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏

研究发现吃辣有助于延缓衰老，对心、肝、肺、肾都有好处。#衰老#健康#热点#辣椒

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三伏天吃辣好处多！真的能延缓衰老吗？

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有没有什么诀窍延缓卵巢衰老？ #卵巢早衰 #多囊#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

间歇性禁食，真的能延缓衰老吗？ 今天想和大家分享一下，间歇性禁食为什么能延缓衰老。 #硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老

七分饱到底是啥意思？就没明白过 #七分饱 #胃炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

吃饭有节制，身体更健康。减肥的秘籍在于持之以恒七分饱。#常识中国 #健康 #减肥 #七分饱 #饮食

喝酸奶居然能延缓衰老？但你可能一直都喝错了 #医学科普 #酸奶 #长寿 #延缓衰老 #健康科普有真知

还没吃饱就是七分饱了啊 #饮食健康 #七分饱 #科普 #内容启发搜索

补肾可以延缓衰老？ 衰老是不可避免的，但衰老的进程可以延缓！肾虚会加速衰老进程，出现肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚等不同症状，如健忘头晕、腰酸腿软、怕冷蜷缩、五心烦热等。补肾需根据具体症状进行，科学调理才能有效延缓衰老！#补肾延缓衰老 #健康科普 #肾虚调理 #CCTV健康中国