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饭吃七分饱，健康好处真不少 #七分饱 #热量限制 #自噬 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
2025-08-05
吃饭有节制，身体更健康。减肥的秘籍在于持之以恒七分饱。#常识中国 #健康 #减肥 #七分饱 #饮食
2025-08-06
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还没吃饱就是七分饱了啊 #饮食健康 #七分饱 #科普 #内容启发搜索
2025-07-22
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研究发现吃辣有助于延缓衰老，对心、肝、肺、肾都有好处。#衰老#健康#热点#辣椒
2025-06-12
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2025-09-15
间歇性禁食，真的能延缓衰老吗？ 今天想和大家分享一下，间歇性禁食为什么能延缓衰老。
#硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老
2025-08-08
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