通过拉筋延缓关节衰老，教大家一套拉筋方法（三） #拉筋 #延缓衰老 #膝盖疼痛 #医学科普 #骨科蒋科卫

和毛医生一起来学习膝盖前方最常见的10个疼痛部位 ： 髌股关节疼痛综合征、半月板、髌骨肌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、髂筋束摩擦综合征、股四头肌肌腱炎、滑膜皱襞综合征、鹅足肌腱炎、髌下脂肪垫综合征、胫腓关节疼痛。#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #膝关节疼痛 #膝关节康复 #医学科普