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体脂高 睾酮低 同一个体体脂高容易睾酮低，艾特你白白胖胖的队友看过来，赶紧减脂#体考 #日常训练 #体育生

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可以适当减减脂💪#医学影像

体脂高的小基数如何减脂塑型 小基数是一定不能先减脂后塑型，因为传统的减脂在大多数人脑中的印象就是减重，只有大体重适合先减脂，减到标准体重再塑型，而小基数已经是标准体重，无需单独减脂减重，而是减脂塑型同步，也就是增肌减脂同步，因为小体重体脂高的核心原因并不单纯脂肪多，而是肌肉太少了#减肥#减脂#小基数减肥#体脂率