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体育：上背部不舒服？试试这个动作
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高位下拉这样练，背部想练不好都难！ #练背 #塑形 #减脂 #练背 #健身
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引体向上才是练背的王牌动作，你做对了吗？ #健身 #引体向上 #背部训练 #高位下拉 #健身干货
2025-12-15
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看完这条视频，高位下拉，保你学的会！#健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #背部训练 #健身
2025-10-26
