研究发现 穿袜子睡觉 可缩短入睡时间 #袜子 #睡觉 #睡觉需要仪式感

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睡觉时突然抽搐咋回事？原来是入睡抽搐！

入秋了，不要再给宝宝光脚丫跑了，容易摔倒还容易受凉，这种#地板袜 特别实穿，防滑耐磨又保暖#宝宝袜子#儿童袜子

晚上穿着袜子睡觉，效果堪比“无形的肉桂”！据中医介绍，睡前穿袜子能引火下行、温养肾经，改善“上热下寒”的体质，还能促进血液循环，从而更容易入睡。(德州日报融媒体出品剪辑：付雅杰审核：张晓航终审：朱代军)

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