解锁大分量食材分装思路，4款早餐半成品备餐

打工人，小情侣，一人食，麻辣烫，火锅，冒菜爱好者，都来做这个冷冻麻辣烫，周末洗菜切好分装4-6份，下班放学到家用番茄汤，麻辣烫，贵州红酸汤，关东煮，辣白菜煮，都很好吃，前后用不了半小时，好吃的食材在团建，吃的满足又干净！#麻辣烫备菜 #冷冻蔬菜 #一人食 #一人食火锅 #晚饭吃什么

沉浸式分装山姆食材，200块搞定一个月的早餐

沉浸式分装山姆食材，100多块搞定一个月早餐

保鲜妙招｜半小时搞定一周备菜早餐！厨房小白也能轻松上手 #粗粮 #早餐 #食材保鲜 #冰箱收纳 ##备菜

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“邪修”省时省力省食材，只需要一个微波炉，就可以做出好吃的葱油拌面

宝妈起床给孩子做早餐，食材都是提前蒸熟冷冻起来

不同品牌预制菜的食材差异

不想衰老过早来临，及时补血是关键，4种滋补食材家中可得常备

预制菜调味重，掩盖食材不新鲜！