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每天一小时 坚持一个月 你的身体会发生巨大改变！ #道家文化 #气功 #养生 #非遗传承 #福生无量
2025-08-05
没事多练腿 有事多练背 能把背打通 基本没什么毛病了 #道家养生#传统武术 #呼吸入腰 #出肾入肾 #福生无量
2025-09-25
不是站桩不行 是你站的桩不行
这个视频送给有缘人 看不懂的点赞收藏多看两遍
#道家文化 #道家养生 #站桩 #细节 #福生无量
2025-08-18
00:01:34
晚上坚持练 #站桩 #站桩教学
2025-10-30
00:01:58
站桩姿势不对越站越累 站桩姿势不对越站越累，练功要明理#道家养生 #弘扬传统文化 #崇沛师兄 #道家思想
2025-11-17
00:00:14
快来～快来～跟着宗门圣女练升阳桩啦 一个动作坚持一个月，阳气充足通大小周天 #中华传统文化 #非遗文化 #一学就会系列 #武术 #道家养生
2025-11-09
分享一个真的道家强肾功，大家谈谈为什么真的道家强肾功没人练，反而练起铁板桥了#道家大搭桥功
2025-08-19
筑基静坐详细讲解 #静坐冥想 #打坐#道家养生 #福生无量天尊 #传统文化
2025-08-27
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改变自己坚持一个月，刷到就练起来~~！
2025-06-16
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全身酸疼哪哪都不舒服，每天五分钟坚持练，可以有效改善
2025-10-12
雷打不动的好习惯，每天坚持100个，5分钟边看手机边做，坚持一个月谁练谁知道！
2025-08-27
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2025-10-10
