百合：秋季润燥选百合？揭秘它润肺安神的3个功效 百合即是食材又是药材，味甘，性寒；归心、肺经。具有养阴润肺，清心安神的功效。适合秋季养生、润燥。#百合 #润燥 #安神 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

望春花 每天认识一种中药材 辛夷是木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾，性温、味辛，归肺、胃经，具有散风寒、通鼻窍的功效，是治疗鼻塞、鼻渊、头痛的常用中药。#中草药#中医 #中药材#认识中药

高粱根 每天认识一种中药材 高粱，为禾本科高粱属植物高粱Sorghum bicolor (L.) Moench的根。高粱分布广，形态变异多，中国南北都有栽培。具有平喘，利水，止血，通络之功效。常用于咳嗽喘满、小便不利、产后出血、血崩、足膝疼痛。#身边常见的中药材#小便不利#常见的中草药 #健康科普知识

📒 【新手必看！5句药材选购口诀】闭眼入不踩坑！✨ 🦗 蝉蜕 · 买整不买缺 完整蝉衣药性更足 碎片杂质多 效果减半 🍯 熟地 · 买油不买枯 油润光亮才是上品 干枯发黑慎入！ 🍊 陈皮 · 买陈不买新 三年起步才称陈 新皮燥烈 陈皮温和 💎 玉竹 · 买肥不买瘦 肥硕饱满营养足 干瘪瘦小要避开 🦌 鹿茸 · 买粗不买细 粗壮茸毛密布更珍贵 细尖嫩角功效较弱 记住这套黄金法则 养生食材选对才有效！ #ai #原创动画 #中药材 #食疗 #避坑指南

党参：被忽略的平价养生好物！党参3个隐藏功效90%的人不知道 党参是一种补气健脾类中药，具有增强体力改善疲劳、促进消化吸收、提高免疫力等作用，常用于缓解身体疲倦、食欲差、气血不足引起的脸色发白等症状。较为平和，不容易引起燥热或消化不良，适合办公室养生。它的补气效果比人参稍弱，适合脾肺气虚的轻度症状。同时还能生津养血，可以改善口干和贫血等问题。 #党参 #药食同源中药材 #女性健康养生 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏