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刚开始穿上袜子或者垫上一块毛巾去踩地会更好承受一些
2025-05-27
我的学员从140-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身#自律 #超慢跑#指压板 #足底按摩
2025-08-26
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指压板超慢跑都去踩一踩，新手刚开始不要太在意体重，纬度变小才是王道！#指压板 #强烈推荐 #超慢跑 #瘦肚子
2025-11-08
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谁踩到了指压板
2025-05-21
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谁踩到了指压板
2025-09-29
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不想剧烈运动，就去踩#指压板 #居家锻炼 随时随地都可以！#指压板
2025-09-12
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指压板并不是智商税，每天踩一踩，好处多多
2025-08-07
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女子在家踩指压板练20分钟后脚底突然喷血！专家：不建议在指压板上进行跑跳运动，每次10至15分钟持续行走即可#健康科普#指压板#热门
2025-10-15
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运动超慢跑，脚踩足底按摩指压板好舒服，每天晨练或者晚饭后踩10～20分钟，状态一整天元气满满#指压板#足底按摩#居家锻炼
2025-06-17
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指压板推荐大家每天踩一会，好处多多，关键是坚持 指
2025-09-28
姐妹们听劝，你吃水煮菜一个月不如踩指压板一周，三伏天到了 接下来好好踩指压板#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #居家锻炼#三伏天养生
2025-08-02
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2025-08-16
