00:01:45
请你一直坚持低碳饮食,千万别拉高碳水,不然重了别来怪我哈 #健身 #健身干货 #减肥 #减脂#热门
来源:抖音
2025-11-16
猜你喜欢
00:00:35
原来黄桃罐头才是真正的超级碳水! #健身 #碳水 #快碳 #健身饮食
2025-10-14
00:00:18
第76集|馒头减脂餐!瘦了20斤了,吃馒头3天拉高碳水,再断碳3天,碳循环大家可以试一下。#减脂餐 #減肥 #减脂期 #低卡低脂餐#減肥
2025-10-20
00:02:34
碳水跟脂肪怎样分配? 怎么那么多“出家人”饮食结尾干货一定要看!#锐评健身餐#减脂期#减脂干货
2025-10-31
02:47
减脂期长期低碳饮食,只会让你越减越肥! 减脂期长期低碳饮食,只会让你越减越肥!#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #低碳饮食 #减脂小白必看经验
营养师李俊峰
2025-09-25
00:00:10
减脂小知识之区分碳水 #健身 #减脂 #健身干货 #精神氮泵 #燃脂爆汗
2025-10-21
低碳日:碳水每公斤体重1g-1.5g,蛋白质每公斤体重1.5g-2g,脂肪每公斤体重1g。高碳日:碳水3g,蛋白质1.5g,脂肪尽量不摄入。#碳循环 #减脂 #健身 #增肌
2025-08-02
达不到燃脂的状态,体重就会反反复复 #燃脂模式 #低碳饮食 #中医减肥
2025-08-11
00:00:35
千万别指望通过药物治愈因为吃错东西而患上的疾病 #健康生活 #生活习惯 #减脂控糖 #低碳饮食
2025-11-03
00:01:21
这才是你们健康减脂该吃的主食量,你以为的正常碳水可能就是低碳 #健身餐 #减脂期 #减脂 #塑形 #热门
2025-11-12
进入燃脂模式后 大便干结怎么办 #低碳饮食 #便秘 #减肥
2025-07-24
00:01:33
低碳饮食的危害 #饮食 #健康饮食
2025-10-22
第一次感受到练后吃快碳的威力#饮食 #健身 #减脂 #快碳 #体重管理
2025-08-19
小学
初中
高中
短视频