你真的很强大 你小小的身躯到底承受了多少#孙颖莎王楚钦

我摘掉了带了两年多的唇钉和虎牙钉和梨涡钉老实说，犹豫要不要摘下它的时间甚至比考虑要不要打它的时间还要长，每次总想着恢复期的时候这么痛苦，打它护理它花了这么多钱，又买了这么多钉子还没戴过，所以忍受了一次又一次它挂到东西，忍受了它让我一次一次的被身边反反复复的议论我.. 我其实是一个很优柔寡断的人，至少身边人都这么说，沉默成本不参与重大决策是我永远学不会的课题，我总在放弃一段关系一件事情的时候想到我们曾经是多么的好，我为了这件事付出了多少努力，所以犹豫不决举棋不定，其实最摇摆的是我，最不敢舍弃的是我，讨厌总是

5km跑者=异类？3差异+2进阶！ 能一口气跑5km的人，已和普通人不一样！3大差异：①生理：最大摄氧量高（吸氧效率UP）、心率恢复快（1分钟平静）、膝盖更健康；②精神：忍疼力+自控力超强（能扛“酸爽”）！2进阶法：①慢跑容量堆叠（5→7→10km）；②节奏跑（7分配→6分配）+间歇（400米冲刺）！你第一次5km配速多少？评论区见～ #开跑即开赛 #5km跑步 #跑者差异 #心肺功能 #进阶训练 #自控力

一直指着这个无创的管子想让外公给扯掉，一直指着在那里叫唤。明明知道自己不舒服，不想带自己的手也不会胡乱抓管子!虽然你不怎么会说话，但都感觉不到你是一个才两岁的孩子，这是受了多少委屈与伤害才让你变得如此坚强!没有陪伴你的日子真的是度日如年，每天没事只能到医院里到处走走停停，有这么多好心网友激励我们帮助我们才让我们越来越坚强。 今天上午去献了血拿到了献血证去医院做了登记，今天医生也有说你状态对比昨天好一点点了，只希望你能慢慢恢复变好。爸爸妈妈付出再多也都是值得的，加油哦!我的宝贝我们一起努力#宝宝快点好起来