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上斜卧推杠铃70公斤，主要锻炼胸上肌，62岁健身爱好者，加油！
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终于可以260斤做组了呢～#健身小白 #反差 #撸铁女孩 #卧推被压 #卧推100公斤挑战赛
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#卧推 #破pr 不枉我在海南每天吃一碗清补凉，终于可以100kg卧推做组了
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还得练，乖乖70做组，等80推10个了再试90#卧推 #卤蛋没肌肉 #DNAHWK
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苏州大学绝对的力王👍🏻👍🏻👍🏻 卧推100公斤当有氧做27个，极限卧推170公斤。
2025-11-12
高位卧推 邪修 #卧推 #卧推100公斤挑战赛
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阿诺德推肩，增加肩膀增体灵活度（想拥有完美控制卧推（上斜），引体，这可以是必做王牌首选动作，可以参考隔壁推胸作品看下效果，包你满意，上状态
2025-11-05
