#dou上热门 当别人都在质疑滑盘的时候，我已经拥有马甲线了，，同时还把多年的突出和腹直肌分离肋骨外翻练好了腰粗，肚子大，悬浮肚！小腹突出，大肚腩坚持练滑盘效果绝绝子，腹肌马甲线滑盘都能给你！剖腹产悬垂腹的姐妹们我替你们试过：滑盘真的能练下去！忽悠你们对我没啥好处的⋯哈哈哈！-#居家健身＃健身＃滑盘#悬垂腹

翻遍相册找到了这段刚收到滑盘时拍的视频，虽然练的没有多好，但对我来说够了#瘦肚子 #居家健身 #滑盘#悬垂腹

悬垂腹肚子大如球，带球的日子终于结束了，母子平安，宝妈辛苦啦#新生儿 #悬垂腹#剖腹产

#dou上热门 我替你们试过了，悬壶肚是真的能改善，后面有收核心和放松的样子，别说悬壶肚吸气就能收回去哦！#健身 #悬垂腹#滑盘 #居家锻炼

在宿舍有张床就能练腹 悬垂举腿#腹肌 #宿舍 #悬垂举腿 #健身 #浅浅自律

练腹还得看邪修啊#悬垂举腿 #练腹肌 #健身干货 #健身小白必看经验

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