懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜

包菜焖虾仁#低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂食谱 #水油焖菜

无油焖茄子皮蛋#低脂低卡 #快手菜 #减脂食谱

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交换你的减脂餐 | 鸡腿肉炒包菜➕水油油麦菜➕糙米饭➕苹果醋水#低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #每日减脂餐 #减脂午餐

交换你的减脂餐 | 酱油鸡腿➕水油菜心➕糙米饭➕苹果醋水#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #减脂午餐

生活化减脂餐：包菜炒鸡蛋，水油菜心，糙米饭，苹果醋水！#减脂餐食谱 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂

今天继续一滴水不加的焖菜系列：莴笋焖牛肉！ 用水油焖菜法做出来的牛肉嫩滑，莴笋脆嫩，简单快手又美味！ #减脂人都来吃水油焖菜 #水油焖菜 #生活化减脂 #健康饮食 #减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手

交换你的减脂餐 | 鸡腿肉炒杭白菜➕水油生菜➕糙米饭➕苹果醋水#低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #减脂午餐

最近很火的水油焖菜的做法，真的很好吃。#水油焖菜 #焖牛肉

水油焖西葫芦牛肉，焖菜没有固定搭配，原则就是尽量选择水份大的，好熟不容易糊锅～#减脂餐食谱 #低卡低脂餐食谱分享 #西葫芦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #水油焖菜

今天依旧是一滴水不加的焖菜系列：无水丝瓜焖牛肉 ！减脂人的最爱！比水煮的更入味，比爆炒的更健康！低脂低卡又美味！#快手菜 #低卡低脂餐 #低卡饱腹的无水丝瓜焖牛肉 #健康饮食#生活化减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手