建议大家晚饭要早点吃，不要吃太饱，带点轻微饥饿感，第二天早上起床是不会感到特别饿的，反而吃的太饱太晚，第二天早上会饿的厉害#涨知识 #健康 #正能量 #健康生活习惯 #中医养生知识

晚上保持一点饥饿感入睡#少吃 #健康 #养生就是养健康 #养生之道

#上热门 为什么睡前吃太饱，第二天反而更饿？真相竟然是胰岛素在捣鬼 #晚饭不要吃太饱 #饥饿感入睡 #今日文案 #医生

为了健康这些食物尽量少吃或者不吃

如何正确的饿瘦 不是让你节食少吃 而是有效保持饥饿感 #真实生活分享计划 #减肥小知识 #饥饿感入睡 #小基数减肥 #减肥逆袭

减脂期多吃动物油和高纤维食物很重要不吃或者少吃高碳

#如果晚上少吃或者不吃真的能减脂瘦肚子吗？还运动减脂瘦身来得快！

凉拌菜行业的秘密㊙️所以建议大家肠胃不好的人，一定少吃，或者不吃路边摊。关爱生命，饮食做起。#凉拌菜 #凉菜 #美食 #餐饮创业 #创业日记

晚上尽量不吃或者少吃，对身体的益处非常多。 黄帝内经讲，空腹而眠去肥气而养胃气#知识分享 #养生就是养健康 #空腹 #健康

很多人都说我妈胖，我妈也有看到，所以最近总不吃晚饭，第二天要手术呢，她还是不吃，我就让她吃了鸡蛋糕。她爱吃这个，说是小时候的味道，软软的香香的，真好吃#鸡蛋糕 #鸡蛋糕小时候的味道

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我想给剧组点小建议 你们每次买咖啡的时候能不能给我们群演也带点咖啡或者奶茶 我们也很热 没有功劳也有苦劳吧 也花不了多少 让我们群里也舒服一些#横店 #群演