#每日健康 |上班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作，竟有助改善体态 #新华每日电讯

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颈椎最爱的动作 富贵包没了！ #脖子前倾 #改善体态 #颈椎 #富贵包

长时间低头工作脖子不舒服，三个动作帮你缓解

赶紧行动起来！这四个看似奇怪的动作，竟然有助改善体态

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转发收藏！上班久坐、长时间低头玩手机，3个动作帮你缓解颈椎不适。@医路向前巍子 @妇产科王贵芳医生 @王林医生

经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态

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经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一段时间，体态好了，气质也变了 #美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态

颈椎回归，告别脖子前倾、富包包！经常对着电脑或手机，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富包包等，使肩背及颈椎不适同时影响整体外观！给大家分享一个拉伸肩及颈椎的动作 #颈椎反弓#头前伸#体态调整#颈椎疼痛#改善体态的训练方法