秋冬进补别只会吃肉！这碗“黄金主食”暖胃又养人~

【#黄豆和茯苓是健脾利水的黄金搭档# 】 黄豆健脾补气、茯苓渗水利湿，两者搭配堪称1+1＞2的养生组合！推荐一道“黄豆茯苓乳鸽汤”，既适合术后或大病初愈者补营养，又能健脾助消化，秋冬进补不上火！

秋冬干燥必备养生方！医生推荐：马蹄煮水3个经典搭配，健脾暖胃又化痰，全家都爱喝！#秋冬 #嗓子不舒服 #养生健康

陕西渭南水盆羊肉，暖心暖胃的美味！

秋冬进补常吃它，脾胃好了湿气跑了 #秋冬进补常吃它脾胃好了湿气跑了#秋冬想进补又怕伤脾胃、积湿气？专家推荐试试这道“姜香茯苓煨牛尾”！牛尾搭配姜、茯苓、芡实、莲子和铁棍山药一起炖煮，既能让滋补效果更好，又能祛湿、健脾、养胃。经常吃这道菜，脾胃变好了，湿气也跑了～#金秋养生好时节#

宝，秋冬来一碗海带头炖排骨，暖心暖胃，老少皆宜

秋冬进补有什么讲究？中医推荐当归生姜羊肉汤！先清后补，从头暖到脚！

秋冬季节做一碗萝卜丝牛肉汤，暖心暖胃，美味又营养！

脾胃虚寒人群不宜喝粥，专家带来适合这类人群的温胃健脾茶

天凉了 萝卜炖羊肉来点 暖心暖胃#围炉煮茶 #美食#平平淡淡小日子

天冷了，来一锅暖心暖胃的手把羊肉吧！无需复杂调料，搭配清香韭花酱，还原最地道的草原鲜香。#舌尖上的中国 #美食 #纪录片 #羊肉 #当地特色美食

下雨天来一碗热气腾腾的羊肉揪面片，暖身又暖胃#抖音美食创作人 #羊肉揪面片