环保科普丨空气污染会严重影响人们的健康和生活质量，保护蓝天白云减少空气污染，我们可以做些什么？(视频来源：河北交通广播)#厚道甘肃#风情临夏C位出道

总是睡不着？睡眠质量不高？试试医生推荐的助眠“四件套”！研究发现：盖厚被子能提升褪黑素，穿袜子睡觉，睡觉醒来次数减少约八成。（央视网）#健康 #科普 #睡眠 #熬夜 #助眠

人为的保护往往导致生态失衡。 人类作为食物链顶端的生物，过度的动植物保护，导致人类失去参与食物链竞争的功能，从而引发生态失衡。例如，野猪和鸟类泛滥成灾，野生蛇类资源减少。真正的保护应包括人类参与食物链竞争，以维持生态平衡。#一本正经胡说八道 #生态失衡 #灵魂拷问 #蛇类科普 #动植物保护

野外的蛇少了还是多了 蛇的数量实际上是减少了，原因包括人为保护导致鸟类繁殖、城市建设和农药使用破坏了蛇的食物链。然而，自媒体的发达使得人们感觉蛇变多了。#一本正经胡说八道 #蛇类科普

长时间盯着电脑、手机，眨眼次数减少， 睑板腺油脂分泌不足，干眼症悄然来袭。最新研究显示，每多看一小时电子屏，眼底视网膜衰老时间延长0.087年，约32天！白内障、青光眼、黄斑病变、干眼症这些致盲眼病都与眼睛老化有关。保护眼睛，从控制观看屏幕时间开始！#屏幕时间 #眼睛衰老 #健康科普 #CCTV健康中国

骨科医生必备 有限接触动力加压板固定原则全解析 千万别划走！有限接触动力加压板（LC-DCP）是兼顾骨折固定稳定性与骨血供保护的核心器械，其规范应用直接影响骨折愈合质量，本教程将为您掌握这一基础的核心技术#医疗健康创作训练营 #骨科基本功 #内固定技术 #手术技巧 #医学科普

【减脂科普】 低碳控糖饮食的好处有哪些[em]e401144[/em] ❶养成易瘦体质 糖分会在体内分解转化为葡萄糖，为身体提供能量，但是多余的糖分会转变成脂肪，而通过控糖的方式，会让体内的脂肪转化为能量为身体所用，从而帮助控制体重，养成易瘦体质。 ❷皮肤变好，延缓衰老 控糖会让胰岛素分泌量减少，保护皮脂胶原蛋白和弹力蛋白，则控糖会让皮肤有一个健康的生活环境。 ❸减少痘痘的生成 控糖会平衡体内的激素水平，调节油脂分泌，预防和减少痘痘的生成。 ❹使内脏健康，预防疾病 大量摄入过多的饱和脂肪酸会为内脏带来

口腔知识科普：喉咙 喉是位于颈前正中的一个重要部位，它上通喉咽，下接气管。作为呼吸道的一部分，喉具有多种生理功能。 1、喉是呼吸的通道：在呼吸过程中，喉扮演着关键的角色。吸气时，喉的声门会增宽，以减少呼吸道阻力，使得空气可以顺利地进入肺部；呼气时，声门相对变窄，增加呼吸阻力，使得肺部内的气体得以交换； 2、喉具有发声功能：人们说话、唱歌等声音的产生都离不开喉的配合。当人们发音时，喉内肌的收缩使得双侧声带内收并保持一定的张力，此时来自肺部的气流冲击声带产生振动，进而发出声音； 3、喉还具有保护功能。遇到有害

阻生智齿分3块拔除#口腔健康 #每日分享 #保护牙齿 #口腔科普 #牙医日常 阻生智齿拔除的适应症主要包括以下几类： 反复发炎: 智齿周围牙龈反复出现红肿、疼痛，引发冠周炎，甚至需口服消炎药或输液才能缓解，严重影响生活质量。 邻牙受损阻生智齿挤压邻牙，导致邻牙牙根吸收、松动，或引发邻牙龋坏、牙髓炎，影响邻牙健康。 智齿本身病变智齿出现严重龋坏、牙髓炎或根尖周炎，因位置靠后治疗难度大，且咀嚼功能有限，保留价值不高。 智齿周围囊肿或肿瘤智齿周围出现囊肿或肿瘤，可能对周围组织造成压迫和破坏，需拔除并

黄斑地图龟，最喜欢的一种龟 这种龟我在第一眼的时候就觉得十分惊艳，因此它在我心中的地位也是十分高的，而这种龟有意思的点就在于数量虽然极其稀少，但好在种族稳定，环境适应能力也较强，可能是当地得天独厚的条件，捕食者似乎比预想的要少一些，而这种如璀璨宝石一般的生物，而即使是这样，野外种群似乎正在慢慢减少，我也希望大家可以注意到这种生物，并且加以了解和保护#龟龟🐢 #养龟日常 #黄斑地图龟 #科普 #龟龟的奇妙冒险

信心满满的要去做精子检测 结果就是连精子都没取出来🫠以失败告终 虽然又气又好笑 但是在这里也给大家科普一下 要做精子检测的家人们 一定要提前4-7天排空状态 才能保证小蝌蚪们的质量是新鲜有品质的 而且精子检测最好是在早上过去医院 我们当地的就是只能上午取精 下午不行🙅 还有就是要吃饱睡饱状态好才去 不然 就会像我家的这样🙄白来一趟了 #备孕#夫妻日常 #精子检查 #高龄备孕

口腔知识科普：舌苔的作用 舌苔是舌头表面的一层由细菌、食物残渣和上皮细胞组成的薄膜，它在口腔健康和中医诊断中扮演着重要角色。以下是舌苔的主要作用： 口腔健康方面： 保护作用：舌苔可视为舌头的保护层，减少外界刺激和损伤。 微生物平衡：通过与口腔环境相互作用，帮助排除有害细菌，维持口腔微生物生态平衡。 中医诊断方面： 反映健康状况：舌苔的颜色、厚度和纹理变化可反映身体内部状况，如舌苔黄厚可能提示体内有热或消化不良。 辅助诊断疾病：中医通过观察舌苔特征辅助诊断疾病，如白苔常与寒证相关，黄苔可能表示热证。 日常保