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中老年朋友做运动，这才是最佳方式‼️简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康守护计划
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简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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简单五个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
2025-10-09
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