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你以为训练很辛苦了 殊不知泡沫轴才是王道#核心力量 #泡沫轴
2025-11-25
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分享下长高的方法，吉健多素 +牛奶，吉健多素促进生长素分㴵，牛奶辅助骨骼发育，每天拉伸一次帮加倍长高。
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泡沫轴不是刑具是救星！久坐腰酸腿僵，放松全身，体态肉眼变舒展#泡沫轴 #日常锻炼 #在家健身系列
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2025-11-06
