猜你喜欢
突然感觉肌肉白练了！#臂力棒 #手臂训练 #麒麟臂 #手臂力量
2025-09-25
居家练胸肌+麒麟臂！臂力棒保姆级攻略，新手30kg起步！#健身干货
2025-08-07
手臂训练器臂力器50kg电镀臂力棒练习臂力胸肌腹肌臂力棒30KG40KG
2025-08-14
00:47
臂力棒能练到上肢大部分的肌肉，但选对重量很重要，还得坚持 #手臂训练 #臂力棒 #居家健身 #力量训练
2025-05-29
00:00:10
#健身 #荷尔蒙 #肌肉 #麒麟臂 #肌肉型男
2025-10-29
00:09
一根臂力棒 每天300个 轻轻松松练出线条手臂饱满胸型
2025-05-22
理想中的手臂 #徒手健身 #麒麟臂 #倒立
2025-08-06
#麒麟臂 #荷尔蒙 #健身氮泵 #肌肉 #哑铃
2025-10-09
00:16
坐轮椅高位下拉80公斤，24岁女生高位截瘫练出麒麟臂
2025-10-14
00:03:02
臂力棒虽然可以锻炼到胸肩手臂线条，选择适合的重量，注意练前套好安全绳！#臂力棒#健身#肩宽腰细#麒麟臂#薄肌
2025-10-15
00:18
一个臂力压力器，在家打造女神最爱的薄肌身材 #臂力器 #胸肌训练 #手臂力量 #薄肌男孩
2025-09-16
00:06
24岁轮椅女孩参加健美比赛夺冠，短短几个月练出“麒麟臂”
2025-10-21
