黄柏：和黄连、黄芩有啥区别？一个视频带你弄清楚黄柏 黄柏属于清热燥湿类中药材，能抑制细菌生长、减轻炎症反应，帮助缓解湿热引起的腹泻、皮肤湿疹等问题。#黄柏 #清热 #中药材知识科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

曲池穴放血 咽喉肿痛、目赤肿痛、清泻肺热、凉血解毒、上火长痘、手臂肿痛、等热性疾病#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #放血疗法 #中医 #中医吴伯涛

“刺梨上市，太医无事”，原来民间严选的“维C之王”刺梨，有消炎作用 对拉肚子、口腔溃疡等有效果。#贵州 #i贵州

换一换主食，全身都能“消炎”，原来吃对主食还能悄悄给身体“灭火”#炎症 #抗炎饮食#减肥#碳水#抖出健康知识宝藏

玄参：不是“黑参”！熬夜党必备！玄参泡水喝，清热滋阴还能降火 玄参是一种清热凉血的药材，具有缓解发烧口渴、调节体内火气、减轻皮肤红肿等作用，常用于改善喉咙痛、皮肤发炎或淋巴结肿大等问题。玄参通过苦味发散、甘味滋润和寒性清热的特点，能够清除血热、化解毒素，还能滋养阴液、润肠通便，同时消散肿块。#玄参 #清热 #滋阴降火 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

据人民日报健康客户端报道，长期慢性炎症容易拖成癌！持续性疲劳 全身酸痛 经常腹泻便秘等都是长期慢性炎症的典型表现，医生建议用燕麦等全谷物替代精制主食，坚持 6 周即可显著降低全身炎症水平。#养生

急性胰腺炎被称为“良性病死亡之王”，重症致死率高达30%！ 急性胰腺炎会释放大量细胞因子和炎症介质，引发全身炎症反应综合征，严重时可致多器官功能不全甚至衰竭。高油脂食物、胆囊结石、酒精刺激、抽烟等都是诱因！#急性胰腺炎 #健康科普 #CCTV健康中国

粘人草 鬼针草 鬼针草是菊科鬼针草属一年生草本植物，学名Bidens bipinnata L.。全草入药，味苦、性微寒，归肝、肾、脾经，具有清热解毒、祛风除湿、活血消肿功效，主治咽喉肿痛、泄泻、痢疾、肠痈、黄疸、风湿痹痛、跌打损伤、蛇虫咬伤等症#风湿痛#跌打损伤#中草药#中医#药用植物

【#秋季常吃这种瓜清热又润肺# 】 秋季想润燥又怕伤脾胃？试试这种瓜！西葫芦有清热润肺、生津的作用，可有效缓解秋燥造成的口干、咽燥、干咳、少痰等症状。还可以滋养脾胃津液，改善夏秋之交的食欲不振。将西葫芦做成“南瓜西葫芦杂粮饼”和“山药西葫芦小米糊”，健脾润燥又通便，全家都适合～#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

吃西红柿，给男性健康加分！ 番茄红素能抑制前列腺增生，减少前列腺炎症，起到保养和保健的作用。番茄红素广泛存在于番茄、西瓜、葡萄柚等蔬果中，人体无法合成，需从食物中摄取。烹饪时适当加油，如做番茄炒蛋，能提高番茄红素的吸收率。烹饪后的番茄红素更易被人体吸收。#健康科普 #男性健康 #CCTV健康中国

#羽毛球 男单1/4决赛 #石宇奇 因伤退赛，第一局以21-19拿下 ，第二局跟腱突发不适，赛会医生检查后 石宇奇被轮椅推离赛场，他此前多次因伤退赛 涉及大腿拉伤、跟腱炎症等，网友理解：健康比金牌更重要 望早日康复！#全运会

它帮助了很多人，你认识吗？ 主要价值 ：全植株入药，祛风散寒，止咳化痰，消积解毒;治风寒头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰多，小儿疳积，腹泻，蛇咬伤等（来源360百科）（中医需结合面诊、舌诊、脉诊等综合辩证 代茶饮、食疗、穴位推拿不能代替药物治疗 只能起到辅助作用。中医需专业辩证，一人一方，如有不适，请及时线下就医。）#你的家乡也有这种植物吗 #聚花过路黄 #植物科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知