减脂的本质是学会与身体和平共处，而非对抗。 看到一句话，和姐妹们分享：绵绵用力，久久为功。 记得，好好吃饭，才能食欲稳定啊～吃不腻的蔬菜鸡蛋饼，不知道吃啥的时候就吃它。姐姐心心念念的蒸萝卜肉丸终于安排上啦～#vlog日常 #减脂期 #日常做饭 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦