如果你抑郁了，说明你活在过去，如果你焦虑了，说明你活在未来，如果你平静了，才说明你活在现在#科普 #涨知识 #焦虑

如果你抑郁了，说明你活在过去

如果你平静了，才说明你活在现在。

#新疆#旅行活在过去，你会抑郁，活在未来，你会焦虑，我们之所以感到抑郁和焦虑，是因为我们活在自己的思维里面，不能自拔，能让我们走出抑郁和焦虑的方法是活在当下，过好当下的每一天，做最好的自己。加油！！！@香姐姐小号

如果别人对你很满意，就说明你一直在吃亏。#好书推荐#精品书单#读书分享#书籍#一句顶一万句

第107本：“有些人的出现，就是为了教会你失去。“#情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔

第141本：同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。#情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔

如果你很焦虑就去看看史铁生的《我与地坛》吧 #读书分享 #书中感悟 #我与地坛 #好书推荐 #共鸣

牢记教员的这四句话，能化解你90%的焦虑 #读书 #读书分享 #教员 #好书分享

“你是我下意识的惦记与潜意识的偏爱”#情感 #好书分享 #读书成长 #随笔 #挪威的森林

出现5个表现说明你真的焦虑了

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