看女“魔头”教练如何拿棍全程陪跑训练～打在你身上的每一下都将成为你日后的荣耀！任何行业都没有捷径，谁的辉煌背后不是汗水和泪水(来源：短跑“女魔头”高教(2008年带队至今))