猜你喜欢
#腰部锻炼 #腰突 #诊室日常
2025-07-26
00:16:07
腰突居家训练动作跟练版，适合床上做#腰部锻炼#腰突#腰椎#居家锻炼
2025-11-19
#腰突康复训练
2025-07-23
00:00:55
腰突锻炼从青铜到王者的五大段位。#腰突你会用什么方法 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰椎间盘突出 #腰突
2025-11-24
00:00:43
8个动作，腰突再也不疼了。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #腰突康复训练
2025-12-07
00:00:06
#腰 #居家锻炼#腰部不适 #腰部锻炼
2025-12-12
腰突吊单杠锻炼第178天，现已没有任何症状了，坚持就是胜利！💪 #腰突康复训练#腰椎间盘突出 #每天坚持一点点
2025-08-17
请善待你身边每一个腰疼的人。#腰疼 #腰突康复训练 #腰背肌锻炼 #腰椎锻炼
2025-09-28
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
2025-07-29
00:04:01
腰突恢复的一点心得 重点：别听自己的，听腰的🙃#腰突康复训练
2025-11-10
腰不舒服的朋友，试试这个方法#缓解腰部不适 #腰难受 #腰部养护 #腰部拉伸 #中老年腰腿锻炼
2025-09-13
坚持了才有动力，你的坚持，终将照亮前路。#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰椎锻炼 #腰痛
2025-09-25
