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懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜
2025-11-12
水油焖西葫芦牛肉，焖菜没有固定搭配，原则就是尽量选择水份大的，好熟不容易糊锅～#减脂餐食谱 #低卡低脂餐食谱分享 #西葫芦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #水油焖菜
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低卡饭菜一锅出 #水油焖菜#快手菜#一锅出 #低卡低脂餐 #懒人美食@DOU+小助手
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100天生活化减脂不重样 | 第7天 | 躺瘦冠军的拍拍坐，低卡高蛋白，好吃又掉秤#减脂食谱 #干净饮食 #水油焖菜 #低卡低脂 #与辉同行 @DOU+小助手
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减脂期做饭有多省事#减脂餐 #懒人减肥食谱 #低卡美食 #低卡低脂餐 #减肥食谱
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今日午饭，水油焖菜的方法做了葱烧鸡腿，葱香浓郁，简单快手又好吃。#低脂低卡餐 #葱烧鸡腿 #水油焖菜 #快手菜 #鸡腿的神仙做法
2025-11-13
减脂期做饭真的超简单，这个一锅出的无油低卡鸡腿真的绝了~#生活化减脂#邪修#低脂低卡#减脂餐#低卡低脂餐
2025-07-25
今天继续一滴水不加的焖菜系列：莴笋焖牛肉！ 用水油焖菜法做出来的牛肉嫩滑，莴笋脆嫩，简单快手又美味！ #减脂人都来吃水油焖菜 #水油焖菜 #生活化减脂 #健康饮食 #减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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生活化减脂餐：包菜炒鸡蛋，水油菜心，糙米饭，苹果醋水！#减脂餐食谱 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂
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