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2025-07-28
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2025-11-30
八段锦养生操 每天早起跟练这7个动作，让我们活力四射#养生操 #道家养生 #一起锻炼 #居家锻炼 #武当十三
2025-10-09
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早晨起来必练的五个动作 #古法锻炼 #养生操 #居家锻炼 #晨起锻炼 #养生就是养健康
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疏通经络操，每天练两遍 #养生操 #居家锻炼 #道家养生 #养生之道#太极养生
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2025-12-07
中老年养肝操三个动作每天练 #居家锻炼 #一起来锻炼 #运动#养生 #养生运动
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2025-12-02
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2025-09-30
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每天练一组，锻炼全身！ #养生操 #道家养生 #一起来锻炼 #健康 #跟我一起做运动
2025-11-10
颈椎最喜欢的五个动作，每天坚持练习，一周收获满满#颈椎操 #古法健身 #养生操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-08-17
男人女人都可以练的动作#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #中老年锻炼
2025-08-17
