猜你喜欢
04:37
当你不小心脚踝哎呦一下#运动康复 #崴脚 #功能性训练
2024-12-04
00:07
6个动作，强化脚踝力量与弹性，跑步落地更稳定！
2025-11-03
00:00:04
崴脚64天，多站一会就脚踝就难受，韧带拉伤就是这么难恢复吗？ #崴脚康复 #崴脚#韧带#脚踝#扭伤
2025-11-14
医生教你如何正确系鞋带，这样系鞋带 护脚踝 不崴脚。 你的鞋带可能系错了！医生教你如何正确系鞋带，这样系鞋带 护脚踝 不崴脚。#健康 #系鞋带 #护脚踝 #崴脚 #科普
2025-09-02
00:00:28
你的鞋带可能系错了！医生教你如何正确系鞋带，这样系鞋带 护脚踝 不崴脚。 #健康 #系鞋带 #护脚踝 #崴脚
2025-11-16
00:00:35
崴脚后3条韧带断裂，脚踝疼痛不能走路！#韧带断裂 #脚踝疼痛
2025-10-27
00:07
5个脚踝训练动作。跑步时脚踝是承重最大的关节
2025-11-13
雅礼中学女篮队队医教你，如何用弹力绷带固定脚踝，预防崴脚或加压脚踝#运动康复 #运动防护 #崴脚 #脚踝扭伤 #青年人运动康复中心
2025-08-07
保护脚踝 简单实用肌贴打法 运动前可以用肌贴绷带打护踝，降低崴脚概率，保护脚踝#运动健康 #科学运动 #崴脚 #脚踝 #运动康复
2025-09-27
跑步瘦身！别忘了力量训练！#跑步 #力量训练 #健康
2025-08-08
01:41
人老先老腿，6个简单高效的腿部力量练习，赶紧收藏练起来#腿部训练 #跑步 #力量训练 #运动
2025-06-06
崴脚后遗症如何恢复（二） 脚踝扭到后一直不舒服，可能和韧带松腓骨前移有关系#运动康复 #崴脚 #脚踝扭伤 #腓骨 #体态纠正
2025-08-22
