#超慢跑 第十九天打卡，每天#指压板 超慢跑30分钟，别看动作好像简单，其实挺燃脂的，不知不觉大半个月过去，纬度好像小了一点，每天有向往搭子欢乐陪跑#在家也要运动 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招