506次播放
00:07
跑后拉伸放松,7个动作加按摩好物,缓解腰部不适,全身轻松!
来源:盛天
KK王子
2025-11-16
猜你喜欢
00:00:38
明星推荐居家4个动作,缓解腰部不适#腰部锻炼 #腰部不适 #拉伸 #一起来锻炼 #居家训练
2025-10-28
每天睡前四个动作,改善体态,缓解腰部不适#腰肌劳损#拉伸#居家锻炼 #放松解压 #锻炼
2025-09-05
3个拉伸动作就可以让腰部轻轻松松#拉伸动作 #腰部按摩 #手法教学
2025-09-23
00:07
缓解腰部不舒服 拉伸 拉伸运动
阿龙要减20斤
2025-08-01
腰不舒服的朋友,试试这个方法#缓解腰部不适 #腰难受 #腰部养护 #腰部拉伸 #中老年腰腿锻炼
2025-09-13
如果你经常久坐不运动、腰部不适!#腰肌劳损 睡前做这5个动作,腰背会很轻松!#拉伸#放松#一起来锻炼#居家锻炼
2025-08-24
如果你经常久坐不运动、腰部不适!#腰肌劳损 睡前做这5个动作,腰背会很轻松!#拉伸#放松#一起来锻炼#居家锻炼
2025-09-07
如果你经常久坐不运动,腰部不适!#腰肌劳损 睡前做这5个动作,腰背会很轻松!#拉伸 #放松 #一起来锻炼 #居家锻炼
2025-08-26
如果你经常久坐不运动、腰部不适!#腰肌劳损 睡前做这5个动作,腰背会很轻松#拉伸#放松#一起来锻炼#居家锻炼
2025-09-05
00:07
居家做腰部慢拉伸,轻松缓解身体疲惫的实用妙招
养生小课堂
2025-10-23
00:07
居家做腰部慢拉伸,轻松缓解身体疲惫的实用妙招
养生小课堂
2025-10-28
00:07
居家做腰部慢拉伸,轻松缓解身体疲惫的实用妙招
养生小课堂
2025-10-23
小学
初中
高中
短视频