范教练私底下铅球标枪都来的#铅球#单招生#冬训

跨栏专项模仿练习 #杨辉 #吴艳妮教练 #吴艳妮 #训练日常 #田径训练

这次我完全准备好 #恭喜发财好运来 #过年氛围提前搞起来了 #专项训练 #搞笑演绎 #教练cochi

今天19:05训练动作讲解，19:30背部训练！ 我们减脂期都有过反复与想吃东西做斗争的经历，平衡是关键，记住适量就可以！#费教练健身 #减脂 #运动健身

从小培养的小孩在初一，二时拿到国家二级运动员证书，到高中就可以冲击一级了，对于现在的体育单招来说就是需要打好提前量，不要等到高二下在进行训练，如果只有一年只有一次达级机会，加入刮风下雨、心态又不好或者说超风速，那就与二级无缘了，所以我们要考虑的周到些打好提前量#吉林首赛田径俱乐部 #专项训练 #田径训练

比赛精彩球剪辑。 很多人经常会在我的训练视频上面问练这个摆速啊，三点攻之类的计划有什么用！ 比赛的时候打起了相持你就知道有没有用了！！@XZJ 小老弟我的视频里你还得练～#乒乓球比赛 #乒乓女孩 #教练我想打球 #乒乓球视频