范教练私底下铅球标枪都来的#铅球#单招生#冬训

从小培养的小孩在初一，二时拿到国家二级运动员证书，到高中就可以冲击一级了，对于现在的体育单招来说就是需要打好提前量，不要等到高二下在进行训练，如果只有一年只有一次达级机会，加入刮风下雨、心态又不好或者说超风速，那就与二级无缘了，所以我们要考虑的周到些打好提前量#吉林首赛田径俱乐部 #专项训练 #田径训练

高盛报告解读：2026年中国房地产市场展望 #壹渥观察 昨天，高盛发布了中国房地产2026年展望报告。揭示了两个正在加剧的系统性风险。本期带你了解开发商流动性危机的量化证据,以及规模高达6万亿至17万亿的高风险抵押贷款测算逻辑。报告的核心判断是,2026到2027年,中国一级房地产市场的建设活动将持续疲弱,二级市场供需失衡的调整时间显著延长。房价企稳的时点被推迟。在这个过程中,两个新的不确定性正在浮现。#房地产 #行业研究

毕节纳雍吊水岩瀑布拍摄攻略（纯干货版） 核心机位（三叠瀑布群，距纳雍县城约17km，六盘水市区自驾约1h） 1. 公路C形弯道（一级主瀑）：穿隧道即见，公路边广角拍“车在瀑下过”的冲击力；侧拍瀑布与公路同框，画面纵深感强。 2. 二级叠瀑（象鼻洞/姊妹瀑）：导航“纳雍小瑞士”或齐兴村，徒步10分钟到；拍多层叠瀑全景与水雾人像，晴天侧光易出彩虹。 3. 瀑底水潭：仰拍瀑布垂落+潭面倒影，前景加石滩/绿植，层次更丰富。 4. 水库坝坎：拍平缓跌水与远山，适合慢门与低角度全景。 最佳拍摄时段 • 6