不同体脂率下 健美造型的视觉效果第二弹 很多大基数朋友担心的赘皮问题 争议比较大 我自己感觉下来 力量训练对赘皮的帮助真的很大 #健身 #减脂 #自律 #精神氮泵 #健身造型
来源：抖音 2025-11-11
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