什么热锅冷油 热锅凉油 我总结了 这玩意要想不粘锅 只有一个诀窍 就是油多 只要油够多 炒啥都不粘锅😂#家常菜 #原创视频 #记录我的生活

这鱼以后还能煎不，热锅热油，鱼抹盐了，唉，结果还一样#煎鱼 #家常菜 #学做菜 #记录真实生活 #茂名

酱牛肉 一位回民老师傅教我的酱牛肉，上个视频争议很大，但是好吃，比再外面买回来的味道好!今天再次分享一下，点赞收藏想吃就做!#抖音美食 #美食教程 #秘方 #酱牛肉 #牛肉

上次给小哥哥买一套衣服，小哥哥妈妈过意不去，又给小石榴又买了裙子和鞋子，上个视频下架了，重新发一遍哦，如果你们看着看着视频消失了，那就是下架了😂#搞笑 #看到最后 #原谅我不厚道的笑了

#与辉同行 买的这个三四钢雪平锅，真的太好用了，最近很流行这个辣椒油煎蛋，我也尝试了一下，非常丝滑，一点也没有沾锅，我最怕洗黏黏糊糊的锅，这个就完全不不用担心，它煎蛋要注意先热锅，然后倒油，小火，把鸡蛋倒入后，定型翻面就可以了，操作很简单，这个三四钢雪平锅没买错，现在我随手就会拿来用，蒸，煮，炸，炖都没问题，我用它始于颜值，忠于它各种的功能。#董宇辉推荐 #三四钢雪平锅 #不粘锅 #汤锅

上个视频不是有很多网友说，我用猪油，然后是用的最好煎的罗非鱼，今天刚好上街斥巨资买了一条我最爱吃的鲈鱼，再出一次教程，鱼是湿的，这次我用的花生油，上个视频有网友说我是炸鱼，所以这次放得比较少哈，同样的也是锅烧到轻微冒烟再放油，油热了之后放鱼尾进去撸几圈（撸鱼尾是我的个人习惯）然后调中火不要翻动，静静的煎四五分钟，期间可以转动一下锅，让油均匀的煎到鱼头鱼尾，四五分钟后就可以翻动鱼啦，另外一边也是同样操作#煎鱼