10种生食食物黑名单，你以为新鲜实则在服毒，第一种90人在吃 天然的“抗营养因子”、看不见的寄生虫卵、以及被“锁住”的营养素，正通过一个个看似“有道理”的谎言，悄悄地将大自然最原始的“防御机制”，请上我们的餐桌。本期世界探索站为你独家揭秘10种生食食物黑名单！来一场“生食界”的终极排雷！#生食食物 #饮食误区
来源：抖音 2025-11-13
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