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11月13日,河南郑州,医生:正常排便时间是5分钟,超过10分钟就会对盆底造成伤害,“蹲便最科学,腹压增加更容易排出来”实在出不来,从厕所出来走走晃晃,等个20分钟再去试试!

来源:抖音 2025-11-13

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