痤疮痘痘的本质就是油多了、堵住了、菌多了、出现炎症了 治好痘痘后想要避免复发，管住嘴是关键，营养斯教你从饮食和生活上下手 #痘痘 #痤疮 #科学变美#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
来源：抖音 2025-11-13
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