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10月3日据央视网，喝咖啡的人注意了！研究表明：4:00-11:59这个时段喝，能显著降低死亡率。
2025-10-03
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走路是长寿药，每天走够11000步或能延寿，适量增减运动量
2025-09-26
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走路被称 “长寿药” 引关注 每天11000步或助延寿
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近日一项新研究发现，每周食用1—6个鸡蛋可显著降低心血管疾病死亡风险。
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鸡蛋被称为“世界上最健康的早餐”，每周吃1-6个鸡蛋可显著降低心血管疾病死亡风险
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2025-06-19
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2025-06-19
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2025-06-19
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佛山新闻传媒中心报道：一项涵盖183个国家、9万多名运动员及44个运动项目的研究显示，球拍类运动的延寿效果要优于散步和游泳。主持人刘畅表示经常进行挥拍运动的男性可延长寿命5.7年，女性可延长2.8年；全因死亡率降低47%，心血管死亡风险降低56%；而游泳和散步的全因死亡率仅分别降低28%和36%。#佛山新闻 #延寿运动 #跑步 #游泳 #挥拍运动
2025-11-03
