长年撸铁的男生，体脂率18%想练出有明显分离感的腹肌，几乎是不可能的。别把我这老运动员的腹肌，跟打药的混为一谈，谢谢。#腹肌马甲线 #肌肉 #体脂 #健身运动 #每日分享
来源：抖音 2025-11-12
猜你喜欢
00:00:25
老铁，腹肌这样练 #健身训练 #健身运动 #腹肌 #腹肌马甲线
2025-11-08
很会呼吸的腹肌#腹肌马甲线 #腹肌 #马甲线 #小蛮腰马甲线 #减脂
2025-09-30
三分钟全腹肌训练跟练版。#健身运动 #腹肌训练 #腹肌 #腹肌马甲线 #健身干货
2025-09-26
减脂期体脂率为什么减不下去，这几点你要做好#减脂 #腹肌马甲线 #减脂小白必看经验 #腹肌 #瘦肚子
2025-09-18
2-3个月，23%-11%的体脂率，腹肌爆血管，就用这套饮食思路调整方法！#减脂小白必看经验 #减脂 #腹肌 #腹肌马甲线 #瘦肚子
2025-10-12
降低体脂最快的方法！快速出腹肌马甲线！ #健身 #科学减肥 #减脂 #减脂塑形 #健身知识
2025-08-01
没有回报的付出！！ #腹肌 #腹肌马甲线 #健身打卡 #减脂
2025-08-23
#居家锻炼 #瘦肚子 #腹肌 #马甲线 #高效燃脂
2025-08-26
幸好转场了#健身 #腹肌 #马甲线 #减脂塑形
2025-07-31
00:51
想要腹肌清晰可见，体脂更低，那你就要改变常规的减脂思路 #减脂 #体脂率 #健身
2025-08-16
07:39
居家徒手燃脂，轻松告别腹部大小肚子困扰！ #腹肌 #马甲线
2024-11-17
01:49
居家健身指南，一个动作全身燃脂，每天坚持练出腹肌马甲线！
2025-02-20
