猜你喜欢
二郎担山完整详细教学#二郎担山 #导引#居家锻炼#养生运动
2025-09-29
夏练三伏 二郎担山，每天50次，大肚子说拜拜#居家锻炼 #跟我一起做运动 #道家养生 #二郎担山 #健康操
2025-08-04
#居家锻炼 #居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰 #一起来锻炼 #拜拜肉
2025-07-30
二郎担山真的巨瘦肚子，每天5-30分钟，一起练起来吧#瘦肚子 #瘦全身 #古法健身 #小动作大作用 #大肚腩变小蛮腰
2025-09-05
00:00:21
准备一把椅子跟我一起来，天冷不爱出门在家就能练 #居家锻炼 #居家健身有新招 #一起来锻炼 #瘦全身
2025-11-14
《二郎担山》跟练版 每天200到400下，坚持锻炼 疏通经络 叟肚子 叟全身#居家锻炼 #健身操#燃脂操#瘦全身#养生操
2025-09-21
国庆假期走哪练哪！#小动作大作用 #居家锻炼 #二郎担山 #一起来锻炼
2025-10-01
告别“虎背熊腰”，从“二郎担山”开始！简单易学，小蛮腰从此不是梦#居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用 #健康 #瘦
2025-09-17
#居家健身有新招 #居家锻炼
2025-09-21
#居家锻炼 #简单易学 #运动女孩 #跟我一起做运动
2025-08-28
#居家健身有新招 #中老年锻炼#拉伸#居家锻炼
2025-08-11
00:00:14
#居家锻炼 #居家健身有新招 #一起来锻炼
2025-10-15
